Bem... na segunda-feira passada havia dado a largada, mas com a correria do dia a dia não consegui passar por aqui a semanda toda e, tampouco, seguir a dieta certa. Só os exercícios que cumpri 60% da minha meta. Só! Mas não desisto! Sou brasileira! E vou chegar lá!!!!!!
Ainda mais porque ontem, no VII Congresso da Comissão da Mulher Advogada realizado pela OAB/SP, em São Paulo, fiz alguns exames e olha que susto: 1. minha pressão: 140x90 (no limite!); 2. colesterol: 241 (o limite é 239); 3. glicemia: 117 (o limite é 110). Com esse resultado, passei pela médica de plantão, que estava lá para dar orientações. Ela muito direta fez a seguinte orientação:
ESSES RESULTADOS + STRESS DO DIA A DIA, DECORRENTE DA PROFISSÃO = PROBLEMAS SÉRIOS. EMAGREÇA!!!
Confesso que na hora fiquei "louca da vida"... mas depois pensei bem e dei graças a Deus por essa médica ter me dado esse alerta e, resolvi respirar fundo e ir em frente ao meu desafio: alcançar novos hábitos.
Ah! Iria pesar toda segunda-feira... mas essa semana já me pesei hoje. E para a minha surpresa! Estou 1 kg e 400 gramas mais magra!! uhuuuu!! Com esses gramas eliminados e o toque da médica, estou animadíssima para continuar nessa minha caminhada, rumo aos 70 quilos (meta inicial) e, consequentemente, rumo a uma melhor qualidade de vida!
Vamos que vamos!
3 dias no Rio de Janeiro!
Há 3 meses